漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
暖かくなって雨が多い日が続くので、草抜きの日々です。
抜いても抜いても生えてくるので、大変です。
座り込んだり、中腰になったりで、足腰に負担がかかり、筋肉痛も腰痛も酷いです。
例年なら、しばらく動けない日も出てくるのですが、今年は2月にぎっくり腰になったこともあり、漢方薬を飲みながら用心していました。
草抜きの季節ということもあり、以前ぎっくり腰でお世話になった尾崎漢方薬局へ相談に行ってみました。
あの時の苦痛を二度と味わいたくないのと、もっと快適に草抜きができないか?と聞いてみました。
それならば・・と、すじ筋肉をサポートできるものや筋肉疲労対策などいろいろと教えてもらいました。
その通り、漢方薬を飲みながら草抜きをしたのですが、翌日の筋肉痛はあったものの動きに支障は全くなく、いつも悩まされている腰痛も、今回は入浴して温めると気にならなくなったではありませんか!こんなことは初めてです!
また、筋肉痛も2~3日もかからずに回復しました。
筋肉痛にも漢方薬って良いんですね!
元々、体を動かす機会の多い方なので、無理のない程度の動きであれば問題ないのですが、一生懸命座り込んで草抜きをすることで、膝関節やすじ筋肉に負担がかかってしまうのですね。また、暖かい季節とはいえ、湿った土からは体に寒湿邪が入るので、腰痛を引き起こしやすいのでしょう。
これらに留意していただきながら、漢方薬でサポートすることで、草抜き作業後の筋肉疲労や腰痛が軽症ですみ、より早い回復を促したのでしょう。
ある意味、工夫次第で筋肉痛を極力なくすことも可能かもしれませんね。
今後は熱中症を意識して農作業に勤しんでいただきたいと思います。
いつもお疲れ様でございます。
そして、美味しいお野菜をたくさんありがとうございます。
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